Yoga heute am Dienstag kostenlos zum downloaden

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

„Yoga-On-Flow For EveryBody - Übungssequenz mit den 44 wichtigsten Asanas“ – das neue Praxis-E-Book von Inge Schöps ist „for EveryBody“, also wirklich für jeden Körper konzipiert, jeden Alters, jeder Statur, jeden Fitnesslevels, für Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene.

Denn Yoga wirkt auf allen Ebenen und hält für jeden etwas bereit, eben auch für jeden Körper. Ein großartiger Weg, sich selbst zu entdecken und sich immer wieder neu kennen zu lernen und weiter zu entwickeln - und dies auf eine genussvolle, spielerische Art und Weise, ohne Zwang und Dogma.

E-book kostenlos über fasten und entschlacken mit Zitronensaft

Und noch ein E-book zum entdecken kostenlos über fasten und entschlacken mit Zitronensaft

Ursprünglich als reine Trinkfastenkur zur Unterstützung der Ausheilung eines Magengeschwüres erfunden, erfreut sich die weiterentwickelte Neera-Zitronensaftkur heute weltweit großer Beliebtheit als einfache, wirksame, alltagstaugliche und wohlschmeckende Entschlackungs- und Reinigungskur. Mit ihren vielen Varianten bietet sie für unterschiedliche Lebenssituationen einen einfachen und alltagstauglichen Weg zu neuem Wohlbefinden, mehr Vitalität und verbesserter Gesundheit. Vor allem aber kann sie ein Kickstart sein für eine bewusstere und gesündere Lebensweise, und ein Einstieg in ein leichteres Leben. Mit 11 Kurvarianten - von der 10-Tageskur über das Kurz- und Teilfasten bis zu Dinner-Cancelling, Intermittierendem Fasten, Entlastungstagen und der "grünen" Variante mit grünen Smoothies - und vielen hilfreichen Tipps aus der Praxis für eine erfolgreiche Kur und die Umstellung auf eine bewusstere Ernährung und Lebensweise danach.