Die besten Übungen und Geschichten aus dem Yoga. Finde deinen Weg der Gesundheit, Entspannung und Spiritualität. Yoga hält unseren Körper beweglich, kräftigt unsere Muskeln, aktiviert unsere Lebensenergie und macht unseren Geist positiv. Yoga hilft uns, das Leben zu meistern, unsere Gesundheit zu bewahren und das Glück in unserer Welt wachsen zu lassen. Durch Yoga können wir zu einem Shiva (einem vollendeten Yogi), einem Siddha (einem Yogi mit großen inneren Kräften) und zu einer Göttin (Meisterin des inneren Glücks) werden. Yoga ist so unermesslich, dass man es sich als normaler Mensch kaum vorstellen kann.
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Samstag, 7. März 2015
Yoga - Grundwissen
Yoga - Grundwissen
Die besten Übungen und Geschichten aus dem Yoga. Finde deinen Weg der Gesundheit, Entspannung und Spiritualität. Yoga hält unseren Körper beweglich, kräftigt unsere Muskeln, aktiviert unsere Lebensenergie und macht unseren Geist positiv. Yoga hilft uns, das Leben zu meistern, unsere Gesundheit zu bewahren und das Glück in unserer Welt wachsen zu lassen. Durch Yoga können wir zu einem Shiva (einem vollendeten Yogi), einem Siddha (einem Yogi mit großen inneren Kräften) und zu einer Göttin (Meisterin des inneren Glücks) werden. Yoga ist so unermesslich, dass man es sich als normaler Mensch kaum vorstellen kann.
Die besten Übungen und Geschichten aus dem Yoga. Finde deinen Weg der Gesundheit, Entspannung und Spiritualität. Yoga hält unseren Körper beweglich, kräftigt unsere Muskeln, aktiviert unsere Lebensenergie und macht unseren Geist positiv. Yoga hilft uns, das Leben zu meistern, unsere Gesundheit zu bewahren und das Glück in unserer Welt wachsen zu lassen. Durch Yoga können wir zu einem Shiva (einem vollendeten Yogi), einem Siddha (einem Yogi mit großen inneren Kräften) und zu einer Göttin (Meisterin des inneren Glücks) werden. Yoga ist so unermesslich, dass man es sich als normaler Mensch kaum vorstellen kann.
Freitag, 5. Dezember 2014
Der Pfleger - Horrorroman
Der Pfleger
Heute gibt es einen Horrorroman gratis.
Das Krankenhaus in Berzberg hat einen neuen Pfleger. Doch seit dem
Dienstantritt von Andreas Beier geschehen seltsame Dinge auf der Station
und in seinem näheren Umfeld. Zunächst kommt die Ehefrau des leitenden
Professors bei einem Verkehrsunfall ums Leben. Danach unterlaufen der
Stationsschwester Hildegard diverse katastrophale Fehler, die nicht nur
mit einer Suspendierung enden. Während einer ausgelassenen Feier unter
den Mitarbeitern der Klinik geschieht ein schreckliches Unglück, welches
die Aufmerksamkeit der Kriminalpolizei auf sich zieht.
Kriminalkommissar Jannis Holder vermutet einen Zusammenhang zwischen den
einzelnen Ereignissen und dem Tod eines Patienten. Als dann auch noch
der ältliche Pfleger Edward in große Gefahr gerät und der Polizei einen
entscheidenden Tipp gibt, scheint sich der Kreis zu schließen.
Einfach unten auf das Bild klicken und downloaden.
Samstag, 22. November 2014
Ein spannender Krimi
Ein spannender Krimi
Todessog vom Marc Kronenburger
Tom Rieder ist Jurist in der Rechtsabteilung eines großen Pharmakonzerns mit Sitz in München. Sein aktuelles Projekt ist der Zukauf eines Unternehmens, das gerade ein Medikament gegen Neurodermitis in einer klinischen Studie am Menschen testet. Während sich seine unternehmensinternen Widersacher formieren, stürzt der die Studie leitende Arzt in den Tod. Eine Journalistin verblutet mit aufgeschnittenen Pulsadern in ihrer Badewanne. Ein Selbstmord? Daliah Walt, die Schwester der verstorbenen Journalistin, ist fest entschlossen, Klarheit zu erlangen. Der Zufall lässt sie mit Tom Rieder die Wege kreuzen. Nach und nach entwirren die beiden ein Lügengeflecht, das eine rücksichtslose Selbstjustiz umrankt. Bis sie schließlich selbst in Gefahr sind.
Todessog vom Marc Kronenburger
Tom Rieder ist Jurist in der Rechtsabteilung eines großen Pharmakonzerns mit Sitz in München. Sein aktuelles Projekt ist der Zukauf eines Unternehmens, das gerade ein Medikament gegen Neurodermitis in einer klinischen Studie am Menschen testet. Während sich seine unternehmensinternen Widersacher formieren, stürzt der die Studie leitende Arzt in den Tod. Eine Journalistin verblutet mit aufgeschnittenen Pulsadern in ihrer Badewanne. Ein Selbstmord? Daliah Walt, die Schwester der verstorbenen Journalistin, ist fest entschlossen, Klarheit zu erlangen. Der Zufall lässt sie mit Tom Rieder die Wege kreuzen. Nach und nach entwirren die beiden ein Lügengeflecht, das eine rücksichtslose Selbstjustiz umrankt. Bis sie schließlich selbst in Gefahr sind.
Mittwoch, 19. November 2014
Ein Buch selber erstellen
Ein Buch selber erstellen
Wer träumt nicht davon selber ein Buch zu schreiben. In diesem Ratgeber wird alles beschrieben wie das geht.
In diesem Buch lernen Sie, wie Sie ein professionelles E-Book mithilfe von Microsoft Word, OpenOffice oder LibreOffice erstellen. Dieses zahlreich bebilderte Buch beschreibt alle Schritte der Erstellung eines E-Books von A-Z. Von der Anmeldung bei Amazon KDP (Kindle Desktop-Publishing) über die Erstellung eines Kindle tauglichen Dokumentes, bis hin zur Veröffentlichung des fertigen Werkes.
Anfänger, aber auch Fortgeschrittene mit anspruchsvolleren Wünschen, stehen irgendwann vor Herausforderungen, für die Sie hier eine Lösung finden.
Wie bei vielen kreativen Tätigkeiten kann es auch hier zu unerwarteten Problemen kommen. In diesem Buch werden Sie damit nicht alleine gelassen und erhalten rasche und umfangreiche Hilfe. Doch soweit muss es ja gar nicht erst kommen! Dieses Buch zeigt, welche Fallen auf Autoren lauern, und wie sich diese einfach vermeiden lassen.
Wer träumt nicht davon selber ein Buch zu schreiben. In diesem Ratgeber wird alles beschrieben wie das geht.
In diesem Buch lernen Sie, wie Sie ein professionelles E-Book mithilfe von Microsoft Word, OpenOffice oder LibreOffice erstellen. Dieses zahlreich bebilderte Buch beschreibt alle Schritte der Erstellung eines E-Books von A-Z. Von der Anmeldung bei Amazon KDP (Kindle Desktop-Publishing) über die Erstellung eines Kindle tauglichen Dokumentes, bis hin zur Veröffentlichung des fertigen Werkes.
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Donnerstag, 25. September 2014
Facebook Gruppe
Eine Facebook Gruppe
Noch mehr Empfehlungen zu kostenlose E-books gibt es in der Facebook Gruppe. Ständig werden aus allen Bereichen E-books empfohlen. Hier könnt ihr unverbindlich Mitglied werden . Ihr braucht nur einen Facebook Account.
Schaut doch einfach mal vorbei. Hier könnt ihr euch austauschen und Tipps erfahren rund um die E-books.
Hier geht es direkt zur Gruppe.
www.facebook.com/groups/kostenlose.ebooks
Wir freuen uns auf euch
Eure
Susanne
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Wir freuen uns auf euch
Eure
Susanne
Freitag, 12. September 2014
Buch gratis Kostenlose E-books finden und downloaden
Kostenlose E-books finden und downloaden
Lesen Sie gerne? Aber Sie möchten nicht viel Geld ausgeben, oder am besten gar kein Geld? Dann sind Sie hier richtig. Hier gibt es Empfehlungen, auf welchen Seiten Sie im Internet kostenlose E-books downloaden können. Wie das geht erfahren Sie in diesem Buch und Sie brauchen nicht unbedingt einen E-Reader. Es reicht ein PC oder ein Tablet.
Sie werden staunen, welche Schätze das Internet bereit hält. Welche Lesegräte brauchen Sie und welche eignen sich am besten? Erfahren Sie Insider-Tipps über gratis E-books aus allen Bereichen.
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Viel Spaß beim Lesen
wünscht
Susanne Rennert
Montag, 8. September 2014
Gratis Krimis
Gratis Krimis downloaden
Wer Krimis liebt und sie verschlingt, kommt hier auf seine Kosten. Auf dieser Seite werden ständig neue Krimis in einer Werbeaktion bei Amazon angeboten. Immer wieder mal reinschauen. Mit der kostenlosen App kann man sie dann auf dem PC, Tablet , Smartphone oder natürlich auf dem Kindle Reader lesen. Das Format ist mobi.
http://amzn.to/1tcBqNr
Viel Spaß beim Schmökern und natürlich beim Lesen
wünscht
Susanne
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Viel Spaß beim Schmökern und natürlich beim Lesen
wünscht
Susanne
Mittwoch, 3. September 2014
Gratis Bestseller E-books dowloaden und lesen
Gratis Bestseller E-books
Ihr lest gerne und viel? Hier ist eine Seite auf der ihr gratis E-books downloaden könnt. Vorher kostenlose Kindle App downloaden. Ihr könnt sie lesen auf dem PC, Tablet, Reader oder Smartphone.
http://amzn.to/1kcxBEr
Viel Spaß beim Schmökern
wünscht
Susanne
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Viel Spaß beim Schmökern
wünscht
Susanne
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Sonntag, 3. August 2014
Gratis Fantasygeschichten
Gratis Fantasy
Liebt ihr auch Fantasygeschichten? Verschlingt ihr alles über Elben, Magier und mystische Wesen?
Berührt das euer Herz?
Dann schaut hier auf diese Seite , die ich im Netz gefunden habe. Alles gratis. Und jeden Tag wechseln die Angebote.
Viel Spaß beim Schmökern und Lesen.
Hier gibt es gratis Fantasy E-books
Bis bald und laßt euch verzaubern
Eure Susann
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Viel Spaß beim Schmökern und Lesen.
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Bis bald und laßt euch verzaubern
Eure Susann
Mittwoch, 23. Juli 2014
Video zu kostenlose E-books
Video zu kostenlose E-books
Hier erfahrt ihr im Video wo ihr weitere kostenlose E-books bekommt.
Viel Spaß beim Lesen.
Hier wird gezeigt wie Sie kostenlose E-books im Internet finden und downloaden .
Klicken Sie auf die Links und Sie gelangen an den richtigen Ort.
Aber zuerst kostenlose App downloaden.
Hier gibte es kostenlose Kindle Apps für die E-books. http://amzn.to/1opQmB2
Hier gibt es gratis E-books:
Kostenlose Krimis http://amzn.to/1tcBqNr
Kostenlose E-books bei Amazon http://amzn.to/1lL8gv2
Gratis Bestseller E-books http://amzn.to/1kcxBEr
Kostenlose Klassiker http://amzn.to/1q8PYZ1
E-books bei Beam http://goaw.de/K38CG94FBG2758,47501
Bei Facebook gibt es eine Gruppe kostenlose E-books . Dort werden ständig neue E-books empfohlen.
http://www.facebook.com/groups/kostenlose.ebooks
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Viel Spaß beim Lesen.
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Bei Facebook gibt es eine Gruppe kostenlose E-books . Dort werden ständig neue E-books empfohlen.
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Donnerstag, 26. Juni 2014
Kostenlose E-books finden.
Kostenlose E-books
Überall im Netz werden e-books gratis angeboten. Sie können zu sämtlichen Themen die E-books bekommen . Ob Krimis, Liebesromane, Esoterik, Gesundheut, Kinderbücher. Es ist alles da.
Sie können die E-books auf ohren PC , Tablett , Smartphone oder einen Reader downloaden.
Aber wie findet man die richtige Seite? Das ist manchmal garnicht so einfach.
Hier finden Sie eine Seite bei der Sie einige Bestseller E-books im Angebot haben. Sie ändern sich auch täglich. Dies ist bei Amazon. Sie müssen dazu nur angemeldet sein und eine kostenlose App downloaden. Dann können Sie die E-books lesen.
Hier geht es zu den kostenlosen E-books
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Mittwoch, 7. Mai 2014
Echte Magie lernen im heutigen kostenlosen E-book
Echte Magie lernen
Es geht in dem heutigen kostenlosen E-book nicht um Zaubertricks, sondern um echte Magie lernen. Es ist auf deutsch. Laßt euch überraschen. Und paßt auf, was ihr euch wünscht. Es könnte in Erfüllung gehen. :-)
Es geht in dem heutigen kostenlosen E-book nicht um Zaubertricks, sondern um echte Magie lernen. Es ist auf deutsch. Laßt euch überraschen. Und paßt auf, was ihr euch wünscht. Es könnte in Erfüllung gehen. :-)
Alte echte Magie. Ein Kurs zum Studieren, kein Wellnesbuch zum Lesen, aber leicht zu verstehen. So zeigt es nicht nur, wie Magie wirklich funktioniert - nicht indem Rituale vorgegeben werden, sondern indem das innere Wirken verständlich wird.
Samstag, 3. Mai 2014
Mein Zauberbuch nur heute kostenlos
Mein geschriebenes Zauberbuch heute am Samstag kostenlos
Da ich Zauberkünstlerin bin , habe ich ein Zauberbuch geschrieben. Heute kannst du es kostenlos downloaden. Über eine Rezension würde ich mich sehr freuen. Schreibe einfach, wie es dir gefallen hat.
Zaubern lernen, das wünscht sich jedes Kind. In diesem Buch beschreibt die Autorin Zaubertricks und Anleitungen wie eine Zaubervorstellung entsteht. Kinder können dies schnell lernen und nachmachen. Materialien, die dafür benötigt werden, können leicht hergestellt werden. Das Basteln des Zubehörs, Zauberstab, Zauberhut, gehört gleich mit dazu. Die Präsentation auf der Bühne wird anschaulich erklärt. Und Zauberspiele für Kinderfeste werden als Bonus beschrieben. Die Autorin hat 10 Jahre Erfahrung in Zauberkursen für Kinder gesammelt.
Donnerstag, 1. Mai 2014
Kostenlos ein Vampirroman
Heute am Donnerstag ein kostenloses E-book bei Ciando ein Vampirroman
Zwillingsblut
Von Jennifer Schreiner
Verlegt von Elysion Books
Kurzbeschreibung: In einem Jahrhunderte währenden Kampf um Legenden und Leidenschaften setzt er seinen letzten Trumpf. Als Sofia in einem verschlossenen Sarg erwacht, wird ihr schnell klar, dass sie Mittelpunkt eines makaberen Spieles ist, welches ein Vampir für die attraktive junge Frau inszeniert hat.
Zwillingsblut
Dienstag, 29. April 2014
E-book kostenlos über fasten und entschlacken mit Zitronensaft
Und noch ein E-book zum entdecken kostenlos über fasten und entschlacken mit Zitronensaft
Ursprünglich als reine Trinkfastenkur zur Unterstützung der Ausheilung eines Magengeschwüres erfunden, erfreut sich die weiterentwickelte Neera-Zitronensaftkur heute weltweit großer Beliebtheit als einfache, wirksame, alltagstaugliche und wohlschmeckende Entschlackungs- und Reinigungskur. Mit ihren vielen Varianten bietet sie für unterschiedliche Lebenssituationen einen einfachen und alltagstauglichen Weg zu neuem Wohlbefinden, mehr Vitalität und verbesserter Gesundheit. Vor allem aber kann sie ein Kickstart sein für eine bewusstere und gesündere Lebensweise, und ein Einstieg in ein leichteres Leben. Mit 11 Kurvarianten - von der 10-Tageskur über das Kurz- und Teilfasten bis zu Dinner-Cancelling, Intermittierendem Fasten, Entlastungstagen und der "grünen" Variante mit grünen Smoothies - und vielen hilfreichen Tipps aus der Praxis für eine erfolgreiche Kur und die Umstellung auf eine bewusstere Ernährung und Lebensweise danach.
Sonntag, 27. April 2014
Am Sonntag ein kostenloses E-book über Entspannunstechniken
Ein kostenloses E-book über entspannen
Dieses eBook zeigt Entspannen von einer vollkommen neuen Seite. Jeder, der nicht weiß, ob oder wie er Entspannungstechniken wie Yoga, Autogenes Training, die progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Meditation lernen soll, findet hier seinen eigenen individuellen Weg, um u.a. auch Stress bewältigen zu können.
Die eigene Methode wirkt tatsächlich wie Wellness pur, nur ohne einen Urlaub zu buchen. Sozusagen, weg vom Stress und hin zur Wellness... Praktizieren Sie die individuelle Meditation, die zu Ihrem Wesen passt.
Und das Thema Stress bewältigen verliert immer mehr an Bedeutung. Sie lernen die Kernelemente aller Entspannungsmethoden (auch der Meditation) ebenso kennen, wie Sie Ihr eigenes Unterbewusstsein kennen lernen. Nach der Lektüre und den Übungen dieses eBooks versteht jeder, wie Entspannen funktioniert. Und so findet der Leser seinen persönlichen Weg zum tiefen Entspannen ganz nebenbei selbst.
Stress bewältigen, Meditation lernen und Wellness leben in einem Paket. Entspannen kann so einfach sein!
Auf Ihre Gesundheit
Dieses eBook zeigt Entspannen von einer vollkommen neuen Seite. Jeder, der nicht weiß, ob oder wie er Entspannungstechniken wie Yoga, Autogenes Training, die progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Meditation lernen soll, findet hier seinen eigenen individuellen Weg, um u.a. auch Stress bewältigen zu können.
Die eigene Methode wirkt tatsächlich wie Wellness pur, nur ohne einen Urlaub zu buchen. Sozusagen, weg vom Stress und hin zur Wellness... Praktizieren Sie die individuelle Meditation, die zu Ihrem Wesen passt.
Und das Thema Stress bewältigen verliert immer mehr an Bedeutung. Sie lernen die Kernelemente aller Entspannungsmethoden (auch der Meditation) ebenso kennen, wie Sie Ihr eigenes Unterbewusstsein kennen lernen. Nach der Lektüre und den Übungen dieses eBooks versteht jeder, wie Entspannen funktioniert. Und so findet der Leser seinen persönlichen Weg zum tiefen Entspannen ganz nebenbei selbst.
Stress bewältigen, Meditation lernen und Wellness leben in einem Paket. Entspannen kann so einfach sein!
Auf Ihre Gesundheit
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Samstag, 26. April 2014
Ein E-book über den Umgang mit der Einhandrute
Ein E-book über den Umgang mit der Einhandrute
Für alle Esoterikfans und die es mal werden wollen habe ich heute ein E-book gefunden, wie man mit der Einhandrute umgeht. Das Buch wurde von der bekamnten Autorin Petra Neumeyer geschrieben.
Lernen Sie in diesem Rutenkurs simpel und schnell den Umgang mit der Einhandrute. Über Nerven und Muskeln überträgt der Tensor die Antworten auf unsere Fragen und macht unsere Intuition durch den Rutenausschlag sichtbar. Die ideale Methode zur Selbsthilfe im Alltag, aber auch für Therapie und Heilung.
Dieser Rutenkurs ist zugleich auch Ausgangsbasis für weitere Anwendungen in der Neuen Homöopathie. Ein seminarbegleitendes Skript und Selbstlernkurs.
Für alle Esoterikfans und die es mal werden wollen habe ich heute ein E-book gefunden, wie man mit der Einhandrute umgeht. Das Buch wurde von der bekamnten Autorin Petra Neumeyer geschrieben.
Lernen Sie in diesem Rutenkurs simpel und schnell den Umgang mit der Einhandrute. Über Nerven und Muskeln überträgt der Tensor die Antworten auf unsere Fragen und macht unsere Intuition durch den Rutenausschlag sichtbar. Die ideale Methode zur Selbsthilfe im Alltag, aber auch für Therapie und Heilung.
Dieser Rutenkurs ist zugleich auch Ausgangsbasis für weitere Anwendungen in der Neuen Homöopathie. Ein seminarbegleitendes Skript und Selbstlernkurs.
Donnerstag, 24. April 2014
Mein E-book über Seifenblasen gibt es heute am Donnerstag kostenlos
E-book überr Seifenblasen
Heute am Donnerstag den 24. April gibt es mein E-book "Zauberhafte Tricks mit Seifenblasen " kostenlos. Tipps und Tricks rund um Seifenblasen pusten. Nicht nur für Kinder. Gleich ein paar Seifenblasenutensilien mitbestellen. :-)
Es wäre wunderschön, wenn du eine Rezension schreiben würdest, wenn du es runtergeladen hast. Danke!
Heute am Donnerstag den 24. April gibt es mein E-book "Zauberhafte Tricks mit Seifenblasen " kostenlos. Tipps und Tricks rund um Seifenblasen pusten. Nicht nur für Kinder. Gleich ein paar Seifenblasenutensilien mitbestellen. :-)
Es wäre wunderschön, wenn du eine Rezension schreiben würdest, wenn du es runtergeladen hast. Danke!
Kurzbeschreibung
Seifenblasen sind wunderbar. Sie schweben lustig durch die Luft und schimmern in den schönsten Farben. Dieses Buch verrät dir viele tolle Tricks und auch wie du Riesenseifenblasen machst. Es gibt Spiele, Experimente und viele Idden was du mit Seifenblasen noch machen kanns. Du wirst staunen. Du erfährst, wie du kleine Seifenblasen in große bläst.
Mittwoch, 23. April 2014
Ein kostenloser erotischer Liebesroman am Mittwoch
Die Lust an Verführung und Unterwerfung. Verführung der Unschuld
Giulia tritt unsicher und doch neugierig ihre neue Stellung als Hausmädchen bei den attraktiven Zwillingsbrüdern Lorenzo und Federico Moreno an. Da die unsichere, junge Frau den beiden gefällt und ihnen auch Giulias wachsendes Interesse an dem erotischen Interieur des Hauses auffällt, beschließen die dominanten Brüder, ihre Angestellte in die Geheimnisse der Lust und der Unterwerfung einzuführen. Doch dann kommen Gefühle ins Spiel ...
Giulia tritt unsicher und doch neugierig ihre neue Stellung als Hausmädchen bei den attraktiven Zwillingsbrüdern Lorenzo und Federico Moreno an. Da die unsichere, junge Frau den beiden gefällt und ihnen auch Giulias wachsendes Interesse an dem erotischen Interieur des Hauses auffällt, beschließen die dominanten Brüder, ihre Angestellte in die Geheimnisse der Lust und der Unterwerfung einzuführen. Doch dann kommen Gefühle ins Spiel ...
Montag, 21. April 2014
Ein kostenloses e-book über Kind und Karriere
Ein kostenloses e-book über Kind und Karriere
Wie verbinde ich Kind und Karriere und bleibe dabei ich selbst? Diese Frage stellen sich wohl viele Frauen (und vielleicht auch Männer) immer wieder und versuchen dabei vor allem, es den anderen Recht zu machen.
Sie machen Überstunden für den Chef, backen Kuchen für den Kindergarten und fallen nach einem anstrengenden Tag ins Bett. Doch das muss alles gar nicht sein. Es ist alles eine Frage der Planung, denn nur eine entspannte Mutter ist auch für die Familie der ruhende Pol.
Dabei ist es wichtig, sich selbst im Auge zu behalten und mit kleinen Tricks und viel Organisation Inseln im Alltag zu erschaffen, die immer wieder für Ruhe und Entspannung sorgen. Dieses kleine eBook gibt einen ersten Anstoß in die richtige Richtung, nur die finale Umsetzung muss dann letztendlich - wie so oft - noch allein durchgeführt werden.
Ein Buch für alle Muttis (und Papas) da draußen, denen das Kunststück "Kind + Karriere + Ich selbst bleiben" gelingen soll und die sich zum Einstieg in das Thema einen kleinen Ratgeber wünschen, der die wichtigsten Erkenntnisse und Regeln kurz & knapp in angenehmen 45 Leseminuten vermittelt - und der das Ganze mit einer Prise Humor garniert...
Wie verbinde ich Kind und Karriere und bleibe dabei ich selbst? Diese Frage stellen sich wohl viele Frauen (und vielleicht auch Männer) immer wieder und versuchen dabei vor allem, es den anderen Recht zu machen.
Sie machen Überstunden für den Chef, backen Kuchen für den Kindergarten und fallen nach einem anstrengenden Tag ins Bett. Doch das muss alles gar nicht sein. Es ist alles eine Frage der Planung, denn nur eine entspannte Mutter ist auch für die Familie der ruhende Pol.
Dabei ist es wichtig, sich selbst im Auge zu behalten und mit kleinen Tricks und viel Organisation Inseln im Alltag zu erschaffen, die immer wieder für Ruhe und Entspannung sorgen. Dieses kleine eBook gibt einen ersten Anstoß in die richtige Richtung, nur die finale Umsetzung muss dann letztendlich - wie so oft - noch allein durchgeführt werden.
Ein Buch für alle Muttis (und Papas) da draußen, denen das Kunststück "Kind + Karriere + Ich selbst bleiben" gelingen soll und die sich zum Einstieg in das Thema einen kleinen Ratgeber wünschen, der die wichtigsten Erkenntnisse und Regeln kurz & knapp in angenehmen 45 Leseminuten vermittelt - und der das Ganze mit einer Prise Humor garniert...
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