Dieses eBook zeigt Entspannen von einer vollkommen neuen Seite. Jeder, der nicht weiß, ob oder wie er Entspannungstechniken wie Yoga, Autogenes Training, die progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Meditation lernen soll, findet hier seinen eigenen individuellen Weg, um u.a. auch Stress bewältigen zu können.
Die eigene Methode wirkt tatsächlich wie Wellness pur, nur ohne einen Urlaub zu buchen. Sozusagen, weg vom Stress und hin zur Wellness... Praktizieren Sie die individuelle Meditation, die zu Ihrem Wesen passt.
Und das Thema Stress bewältigen verliert immer mehr an Bedeutung. Sie lernen die Kernelemente aller Entspannungsmethoden (auch der Meditation) ebenso kennen, wie Sie Ihr eigenes Unterbewusstsein kennen lernen. Nach der Lektüre und den Übungen dieses eBooks versteht jeder, wie Entspannen funktioniert. Und so findet der Leser seinen persönlichen Weg zum tiefen Entspannen ganz nebenbei selbst.
Stress bewältigen, Meditation lernen und Wellness leben in einem Paket. Entspannen kann so einfach sein!
Auf Ihre Gesundheit
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